如何推測壽命(怎樣預測推算壽命)

风水大全風水命理 02-11

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一：自己怎樣預測推算壽命年限?

如何預測推算本人的壽命?至今還沒有一個絕對準確的科學方法。國外一些學者根據統計學概率的推導方法，編制瞭“壽命預測推算法”。這一個方法有一定的科學性，其準確率為50％。現介紹如下：

先依據你自己的年齡、性別從本國、本地區的“預期壽命表”中查到你的所在年齡段的平均預期壽命，再依據本人的遺傳、衛生習慣、生活方式、個性、職業、經濟收入、愛情婚姻狀況等進行增減，最後得出你本人的預期壽命。

例如，你今年34歲，女性，則可從表查到預期平均壽命為77．55歲(男性則為74．三十歲)，緊接著依據以下因素進行加減。

遺傳與傢族

1．祖爸媽中有一人超過七十歲者，加半年，有一人超過八十歲者，加一年，兩人都超過八十歲則加2年；

2．爸媽親中，媽媽超過八十歲，加4年，爸爸超過八十歲，加2年；

3．爸媽、祖爸媽、兄弟姐妹中有在五十歲前死於心臟病、中風、動脈粥樣硬化者，有一人就減4年，六十歲以上死於上述疾病者，有一人就減2年；

4．爸媽、祖爸媽、兄弟姐妹中六十歲以前死於糖尿病或消化性潰瘍者．每有一人減去3年，上述近親中六十歲以前死於胃癌者，每有一人就減去2年。對婦女來說，女性近親中六十歲以前死於乳腺癌者，有一人就減2年：

5．上述近親中，六十歲以前死亡(除意外災難、、他殺者外)，有一人則減去1年。

生育情況

女性，沒生過孩子的減半年，生孩子超過7個則減2年。

出生情況

生下來時．媽媽年齡小於18歲或超過35歲者減1年。如是第1胎則加1年。

飲食習慣

每一天進食包括所有基本營養素的飯菜，加2年；不吃一頓高纖維食品，減1年，喜吃蔬菜，水果加2年；每一天不按時按量吃飯，減1年，經常吃油脂、醃肉、精制的糖，每種減1年，飲少量果酒，加1年；三十歲以下常飲酒．減1年，經常飲酒過量減8年。

1．吸煙。

每一天吸煙超過兩包，減8年，1～2包，減6年，0．5-1包，減3年，少量，減1年．常與吸煙者工作、生活在一起的減1年。

2．體重。

中國人標準體重的計算方法是：

男性標準體重(公斤)=身長(厘米)～105

-k-，t~標準體重(公斤)=身長(厘米)～100

畢生中多數時間體重的增減沒有超過正常體重的2公斤以上者，或者此刻體重比正常體重少5-8斤者加工年(超過對壽命的作用與影響見表)。

3．睡眠。

立即入睡，每晚睡6-8小時不加不減；睡眠超過工O小時或少於5小時則減2年。

體力勞動及鍛煉

體力勞動者加2年；每周至少進行三次體育鍛煉，如跑步、遊泳，每次半小時，加2年；工餘堅持輕微的體力勞動或鍛煉，如每一天散步1小時，則加1年；不進行任何體力勞動者減2年。

工作

有富饒的腦力活動，如進行創造性活動，加1年；熱愛自己工作，精神飽滿者加工年；心情不佳、工作疲沓、無進取心者減工年；經常勞累過度則減2年；假如六十歲以後還適當工作，加2年；超過65歲還適當工作，加3年。

性格及情緒

性格文雅、隨和、理智，心情愉快者加1~3年；性格急躁易怒或經常心煩、心情不佳或神經緊張、憂鬱、刻板，或經常感到問心有愧、坐立不安者，依據程度的輕重分別減1~3年，到瞭老年期仍感到快樂、幸福、生活之中有很多樂趣者則加2年。

本身健康的狀態情況

假如有慢性病，如心臟病、高血壓、腫瘤、糖尿病、潰瘍則減5年；血壓130／90減1年；140／95減3年，150／100減5年。

服藥情況

長期服用有副作用的藥物，如激素等減2年；經常濫用藥物者減2年。

愛情婚姻

已經成傢並與配偶共同生活者，加1年，男子婚後分居或離婚獨居．減9年；若因老婆死去獨居減7年；分居、離婚或鰥居男子，如與傢庭其他成員生活在一起，則減去上述年數的一半。已經成傢女子分居或離婚，減4年；寡居減3．5年。男子單身未婚，從25歲始計，每10年減2年；女子單身未婚，從25歲始計，每10年減1年。

性生活

每周規律而密切的性生活1~2次者加2年。

生活環境

生活在鄉村郊野空氣新鮮，加1～3年，生活在市區減1年。生活在受污染的環境中減2年。

定期體檢

每隔一年定期體檢一次(女性包括乳房檢查及乳頭塗片，男性包括直腸鏡)則加2年。

傢庭收入

依據所受教育和從事的職業，經濟收入在一般水平以上者，加工年，相反，則減2年。

交友

喜交友，有兩個以上的知心朋友者加1年。

你可按上述作用與影響因素，加的列一邊，減的列另一方面，最後總和，看結果是“正”還是“負”，再用你查得的平均預期壽命加上或減去此數．得出的年齡即為你本人的預期壽命瞭。

二：測一測能活多長時間壽命，怎麼測本人的大約壽命

提起測一測能活多長時間壽命，眾所周知，有人問怎麼測本人的大約壽命，另外，還有人想知道怎樣預測推算一自個的壽命，你曉得這是什麼情況？其實也就是說怎樣測人的壽命，接下來就一起來瞧一瞧怎麼測本人的大約壽命，希望可以對大傢有所幫助！

測一測能活多長時間壽命

1。測一測能活多長時間壽命:怎麼測本人的大約壽命

沒有科學的方以測本人的大約壽命網上傳的大多數是謠傳能活多少歲測試免費。

2。測一測能活多長時間壽命:怎樣預測推算一自個的壽命

《黃帝內經》告知我們一種預測推算、判斷壽命的方式方法:免費算一下本人的壽命。

先觀“使道”是還是不是深長。“使道”其實是人中。人長不長壽，first of all要看人中。假如人中比較深、比較長，那麼這個人就會長壽。

為啥從人中穴位置能看出壽命?由於這裡是人體兩條重要經脈———任脈和督脈的交匯點。體現出的是人體氣血流動的盛衰狀況，它的深淺和長短，直接展現出人的健康的狀態情況，當然也就能夠據此判斷人的長壽與否。深長體現出的就是氣血的強盛，人就能長壽。這個穴位不僅可以判斷人的壽命，而且還是一個急救穴。就是由於它是人體兩條重要經脈之氣的交匯點。姓名測試壽命活多長時間。

判斷一個人長壽與否，還need看“基墻”是還是不是飽滿有力。“基墻”就是耳朵下方的。有:“天庭飽滿，地閣方圓。”此處的地閣就是指“基墻”，“地閣方圓”就是指“基墻”的飽滿，不是皮包骨，說明這自個的五臟氣血強盛，營衛氣血運行通暢。加上面部的“三部三裡”，就是三停———從額到眉毛為上停，從眉毛到鼻下為中停，從鼻下到下巴為下停，高起而不下陷，飽滿，骨骼高起，說明健健康康，能長壽，活到100歲。

怎樣測人的壽命

有的人認為，這是在看，是，。事實上，我們要看的不是人的容貌長得怎麼樣，而是看精氣神是否充足。望相著重是望神，一個人假如有，說明他的精氣足，身體自不然就健康，也就能夠推測出他能長壽。

3。測一測能活多長時間壽命:怎樣測人的壽命

一、人的壽命極限及壽命推算法測一測你能活多長時間。

正常人到底能活多少年？這是人們一直關心的問題，科學工作者研究認為，人的自然壽命是依據生物的普遍規律及動物實驗結果來推測的，通常有以下西種方法；

（1）依據生物生長期的長短來推算，人的自然壽命是——歲。測名字看能活多長時間。

（2）依據生物學的規律來推算，人的自然壽命應是——歲。

（3）依據細胞的次數和周期推算，人的壽命應是歲左右。

（4）國外科學工作者提出自然界在發展過程中，其結構或變易一次間隔的時間是以15、15系數遞增的，由此推新出人的自然壽命值為年。

那麼人們能接受的人類壽命極限至少—歲。怎麼查自己能活多少歲。

因為現代醫學的發展，已經清楚知道作用與影響人類壽命長短的主要因素。通過對這幾個因素的分析，大體可以推測出人的預期壽命。

人類當前的平均壽命（男六十九歲、女七十二歲）計算，列出加壽及減壽項目，自己可“對號入座”，算出本人的預期壽命。

（1）遺傳因素：

爸媽均享壽80歲以上者，加壽十歲；爸媽均享壽70歲以上以上者，加壽六歲；爸媽均在60歲以下死亡者，減壽五歲。

（2）疾病況況：

自己正在患某種心、肺、肝、腎、腦、血管等重要器質性疾病，如各類心、肺氣腫、肺結核、慢性支妻管嚴、慢性腎炎、肝硬化、慢性腎炎、、腦血栓、腦、高血壓等，均減壽十年。

（3）鍛煉與生活習性：

從不參加任何體育鍛煉者，減壽三年；生活不規律，經常起居不定時者，減壽三年；相反，經常參加適宜的體育鍛煉者，加壽三年；生活規律，起居定時，每餐定量者，加壽三年。

（4）嗜好：

有吸煙習慣，每一天二十支以上者，減壽三年，每一天吸十到十九支者，減壽兩年。嗜酒如命，經常酗酒者，減壽五年。有藥癮者，減壽三年，史在十年以上，減壽五年，屢教不改的賭徒，減壽三年。

（5）營養狀況：

長期營養者，減壽五年，營養長期過剩，已顯著肥胖者，減壽五年；營養不平衡，不合理，或不懂營養，減壽三年；營養平衡，調配合理，十分註意和提防本人的飲食，不吃自己不該吃的食品，增壽三年。

（6）個性修養、傢庭人員關系：

個性修養較好，而且傢庭融洽，夫妻和睦，快樂生活者，增故裡五年；反之減壽三年。

上面便是與怎麼測本人的大約壽命有關的內容，是關於怎麼測本人的大約壽命的共享。看完測一測能活多長時間壽命後，希望這幫助到大傢！

三：如何預測推算一個人能活多長時間?現代科學告知你:這4個指標關乎壽命

即使是到瞭21世紀，天橋上也不乏看手相，算命的“半仙”。他們通常會一本正經地告知你，這條事業線代表瞭什麼，那條愛情線表示著什麼，以及生命線意味著你的壽命到底還有多長時間。

其實也就是說，預測推算一自個的健康程度和壽命長短，現代科學給我們提供瞭4個可靠的指標。中國健康教育中心教授沈雁英在接受生命時報采訪時，給出瞭她的解讀。

美國匹茲堡大學的研究者曾綜合9項研究做出匯總：走路速度快慢可以很好地預測推算壽命長短。研究發現，走路速度 低於每秒鐘0。6米的人死亡可能性會增添，走路速度超過每秒鐘1米的人壽命較長。

為啥走得快壽命長？步行而不是局部的運動，它真的可以調動人體的70%肌群，包括呼吸道系統、循環系統、神經系統及肌肉骨骼系統在內的多個系統都會支持和配合。步行慢從另一邊反映瞭人體的身體系統也許有缺損，致使走路較為費勁。

快走不但是反映壽命長短的指標，它還不錯幫助人達到延年益壽的目的。

但是要註意和提防的是， “走得快”，也要適量 ，而不是走得越多，走得越快，就會越長壽。特別是患有膝關節疾病的人群，步行速度快，對膝關節的壓力更大。

科學的運動，才是有效的鍛煉。健步可不是逛街溜達， 每步多邁出10厘米才有用 ；步數而不是上下班路途+廁所幾步+上下樓幾步，真正能夠起到好作用的改善健康的就是 一次性走完的6000步 ；走路的場地也要有所講究，最好 選擇空氣好的公園、草地、塑膠場地等 ，避開廢氣污染的大馬路和水泥地。

第2個指標就是雙手的力量。加拿大麥克馬斯特大學的研究人員對來自17個國傢的近14萬名年齡在35~七十歲間人，進行瞭平均4年的追蹤調查，結果表明， 握力每下降5千克，可增添17%的心血管疾病死亡風險及17%的非心血管疾病死亡風險。

握力可以很好地反映渾身的力量狀況，咱們能夠通過握力指數來測量體質是否達標，一般 正常握力指數應大於50。

計算公式：握力體重指數=握力(Kg) 體重(Kg) 100。

握力較弱的人，平時可多做打拳運動。體力好的人，也可試著做指臥撐，用手的五指支撐做俯臥撐。假如有條件，也可以利用握力器、啞鈴等工具鍛煉握力。

美國斯隆-凱特琳癌癥中心，用斑馬魚做瞭一個黑色素瘤的實驗。研究團隊發現黑色素瘤喜歡呆在魚脂肪最富饒的地方，它們會把脂質“吞盡”。研究人員後續又在人體取出腫瘤樣本，發現癌細胞一樣富含脂肪。

2023年《新英格蘭醫學雜志》發表瞭一篇關於肥胖與癌癥的論文，經過1000篇論文研究，證實肥胖超標與13種癌癥的發生有關。

脂肪是人體必需的營養物質，適當的脂肪可以維持機體血糖穩定，保持正常的生理代謝。但是太多的脂肪則可能引起高血壓、高血糖等一系列慢性病，甚至增添瞭致癌的風險。

計算脂肪是否超標，可Yi經過計算體質指數（BMI）指數， BMI在18、5-23、9都屬於正常范圍。

計算公式=體重（千克）除以身高（平方米）。

舉個例子，身高1、6m，體重50kg，代入公式BMI=50kg/1、6m^2 =19、5。

中國成人居民BMI衡量標準是約等於18、4，小於等於18、4為消瘦，18、5-23、9為正常，二十四-27、9為超重，大於等於28為肥胖。

脂肪的控制是需要持之以恒的，心血管專業人士胡大一教授預示，想要保持身材，就要堅持運動。 每一天進行連續運動不少於三十分鐘，每周至少保證五天。 另外，飲食結構也要調整，建議 素食和肉食的比例，至少為6 1。

最後一個指標就是煙齡瞭。呼吸科是接觸肺部疾病最多的科室，浙江省中醫院呼吸科主任王真預示，科裡一共19位醫生，年齡在30~五十歲之間，沒有一個人抽煙。他預示，肺癌與空氣污染、抽煙有很大關聯。作為呼吸科的醫生，太瞭解肺部疾病的苦楚，所以醫生們都不會去主動涉及危險因素。

早在2012年，《中國吸煙危害健康報告》中就曾提到： 吸煙者中將來會有一半死於吸煙相關疾病，吸煙者的平均壽命要比不吸煙者縮短10年！

吸煙對肺部造成的傷害是不可逆的，戒煙宜早不適宜遲。醫生推薦想要戒煙就要 舍得下狠心， 要戒就要徹底斷掉；戒煙時，還要 遠離煙環境 ，一切與煙有關的人和事都要遠離；實在 嘴饞的時刻 ，可以吃點水果、嚼口香糖、喝茶等來取代吸煙的沖動。

上面便是關於壽命的4個指標，你都達到健康的標準瞭嗎？

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四：怎樣預測推算一自個的壽命

《黃帝內經》告知我們一種預測推算、判斷壽命的方式方法:

先觀“使道”是還是不是深長。“使道”其實是人中。人長不長壽，first of all要看人中。假如人中比較深、比較長，那麼這個人就會長壽。

判斷一個人長壽與否，還need看“基墻”是還是不是飽滿有力。“基墻”就是耳朵下方的肌肉。有一句話:“天庭飽滿，地閣方圓。”此處的地閣就是指“基墻”，“地閣方圓”就是指 “基墻”的肌肉飽滿，不是皮包骨，說明這自個的五臟氣血強盛，營衛氣血運行通暢。加上面部的“三部三裡”，就是三停———從額到眉毛為上停，從眉毛到鼻下為中停，從鼻下到下巴為下停，高起而不下陷，肌肉飽滿，骨骼高起，說明健健康康，能長壽，活到100歲。

有的人認為，這是在看面相，是，不科學。事實上，我們要看的不是人的容貌長得怎麼樣，而是看精氣神是否充足。望相著重是望神，一個人假如有瞭神，說明他的精氣足，身體自不然就健康，也就能夠推測出他能長壽。